Si vous lisez RER depuis un jour ou deux, vous avez peut-être réalisé que je ne fais rien avec modération. Quoi Maillots Real Madrid qu’il en soit de Maillots Sevilla FC ma course / alimentation / répétition est en excès.
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Je suis en train d’accepter, donc ça va.
Eh bien, «d’accord» jusqu’à ce que Maillots Équipe de Tunisie de football je me lance à mort ou que je meurs d’une surdose de pastèque. Mais quelle méthode à suivre, non ?!
Quoi qu’il en soit, dans le cadre de mes efforts de perte de poids, j’ai composé mes 3 pires habitudes et j’ai décidé de travailler dessus. Summertime arrive aussi bien que j’ai un bikini cible avec mon nom, donc j’ai besoin de le rassembler!
Rer les pires habitudes:
1. grignoter avant le dîner ainsi que la nuit.
2. Boire un régime alimentaire Soda comme j’ai la soif de 100 chameaux qui économisent pour l’été.
3. Ne pas dormir suffisamment (ce qui conduit à plus de grignotage ainsi qu’à un temps de guérison suffisant pour les courses).
J’ai donc décidé de me concentrer sur chacune de ces habitudes individuellement pendant 3 semaines ainsi que de passer à la suivante.
Mission One: pas de grignotage.
Mission: Non (aléatoire) ne commence aujourd’hui et je vais me concentrer dessus pendant 3 semaines. Vous êtes les bienvenus à me rejoindre pour travailler sur votre mauvaise habitude pour les 21 prochains jours. CHIME IN SI VOUS VOULEZ JOUER AUCUNE COURSON NOUS POUVONS FAIRE UN MODE MERCREDI chaque semaine!
Ensuite, je passerai à mon chéri de soda avec un régime alimentaire. Ça va être triste. Y a-t-il un groupe en 12 étapes pour le régime alimentaire Dr. Pepper Lovers?
Hum, quelqu’un d’autre croit-il que je suis Natalie Dee dans une vie authentique ?! C’est effrayant exactement à quel point nous sommes identiques. Ceci est son animation d’aujourd’hui.
Question: Quelle est votre pire habitude sur laquelle vous voulez travailler?
Bonus: Quelle est votre meilleure habitude que vous souhaitez garder?