J’ai trouvé ce yaourt au magasin vendredi – Breyer’s Mint Chocolate, et j’ai dû l’essayer. J’adore la crème glacée à la menthe et à puce et j’espérais que ce serait aussi savoureux. Je savais que ce serait une portée, mais je pensais que je prendrais un coup de feu.
C’était pas mal. Il a un goût un peu artificiel, et ce n’est pas de la crème glacée, mais c’est une alternative contrôlée par portion. J’ai fait un shake pour le dessert ce soir et c’est ainsi qu’il est mieux servi. J’ai ajouté du yaourt, du lait glacé, des pépites de chocolat et du sirop de choc dans le mélangeur. Garni de granola – incroyable!
Mes vidéos les plus récentes
Jour de formation du marathon 2
Journal d’entraînement du marathon 2. RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
0 secondes de 1 minute, 45 secondes
Suivant
Voyage Jane Review
08:01
Vivre
00:00
08:21
01:45
Le dîner était bon aussi – Mac N ’Cheese. Je viens de faire une boîte de Mac d’Annie et j’ai ajouté des cœurs d’artichauts et du fromage cottage. J’adore avoir Ben autour parce que je dois partager. Si ce n’était pas pour lui, j’aurais mangé le tout!
Manger intuitif – Ce soir après le dîner, j’ai eu le shake et quelques biscuits. Je n’avais pas faim, mais je voulais vraiment quelque chose de doux. En dehors d’aujourd’hui, je me débrouille très bien avec c’est-à-dire. Je suis enfin, bien que lentement, j’apprends à lire mes signaux de faim. C’est beaucoup plus difficile que d’imprimer un plan de repas à partir d’un régime aléatoire et de suivre cela. Nos corps sont compliqués (surtout lorsque des années de régime et de suralimentation vous gâchent!).
Je suis tellement trouvé comme une réussite intuitive de la perte de poids!
Depuis que j’ai profité de Twilight l’autre jour, je continue à en parler. Ben pense que cela indique que j’aime les films vampires et que je me fais profiter d’un enfin comme je tape. Super. Je n’aime pas les films sombres ou effrayants. Je vais devoir faire semblant de bloguer pour la prochaine heure, donc je n’ai pas à y prêter attention.
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager