Bonjour! J’ai obtenu une excellente préoccupation de la part d’un visiteur lors de mon dernier appel téléphonique pour des questions, mais je n’ai pas pu le répondre car exactement comment se lancer plus rapidement a pris beaucoup de temps.
Alors, parlons-en maintenant…
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Inquiétude de course pour votre monian: «Portez-vous plus d’une paire de chaussures de course? Les pivotez-vous?
Oui. En ce moment, j’ai deux paires de chaussures de course que je tourne – le Mizuno Wave Hitogami est ma chaussure de course plus longue ainsi que l’Ekiden Wave est ma chaussure de course à distance plus courte (relativement parlant). Je pense aux hitogami ma chaussure «go-to» ainsi qu’aux modifications de la chaussure secondaire parfois en fonction de ma préférence.
Pourquoi faire pivoter des chaussures de course? Différentes chaussures de course sont conçues à différentes fins. Une chaussure peut être produite de la stabilité et offrir plus Maillots PSV Eindhoven d’oreiller pour un kilométrage plus long. Un autre peut être plus léger et produit des distances plus courtes et Maillots Bologna FC 1909 plus rapides. Bien que vous puissiez porter l’une ou l’autre des chaussures pour tout type d’entraînement, il est agréable de porter la meilleure chaussure pour une distance / entraînement spécifique.
Je ne peux pas courir de longues distances dans ma chaussure la plus légère car il n’y a pas d’oreiller et cela commence à me blesser les genoux plus tôt dans mes courses. Donc, même s’il est attrayant de courir tout le temps dans la chaussure la plus légère, ce n’est pas une excellente idée.
Identifiez la classification dans laquelle se trouve la chaussure – stabilité, neutre, léger, la course à plat ainsi que qui peut vous aider à évaluer le type de cycles / entraînements que vous pouvez le porter.
De plus, j’ai vérifié que la modification de votre chaussure peut aider à prévenir les blessures. C’est depuis que la modification varie la pression sur des muscles / tissus spécifiques de votre pied.
Devez-vous faire pivoter des chaussures de course? Non pas du tout. J’ai seulement commencé à modifier mes chaussures il y a deux ans, car cela était depuis que les affaires de chaussures de course m’envoient des chaussures. Je ne comprends pas si je serais en mesure de payer plusieurs paires ainsi que des types de chaussures de course comme ça! C’est vraiment cher.
Et cela dépend vraiment de ce que vous courez. Si vous êtes un coureur décontracté, je crois qu’avoir une paire de chaussures de course incontournable est bon. Si vous faites beaucoup de travail de vitesse ainsi que la distance ou la course de chemin, vous voudrez peut-être penser à obtenir une chaussure en particulier pour ces courses.
La chose la plus importante est de vous assurer que votre «chaussure de course de base» – celle que vous utilisez le plus est une excellente chaussure pour vos besoins. Ensuite, vous pouvez découvrir des complémentaires si nécessaire.
Voici une publication sur exactement comment découvrir la Maillots SSC Napoli bonne chaussure de course
Et vous n’avez pas à changer de type de chaussure de course. Vous pouvez rester dans une classification spécifique de la chaussure, par exemple, porter une chaussure de stabilité, mais portez des paires de deux marques différentes. Gardez à l’esprit que le fait est que cela est censé aider votre course, si cela déclenche des blessures ou du stress – ne le faites pas.
Remarque: je ne porte aucune de ces chaussures pour marcher. Les chaussures de course durent un nombre spécifique de kilomètres et je ne veux pas «gaspiller» des kilomètres sur ces chaussures. Je porte n’importe quel type de chaussure pour marcher et j’ai utilisé pratiquement toutes les marques à un moment donné. Eh bien, sauf une marque qui, je crois, est aussi étroite, mais cela peut être un souvenir d’une mauvaise expérience dans une institution élevée lorsque j’ai aussi peu de chaussures car je ne voulais pas que quelqu’un comprenne que j’avais de grands pieds.
Question: modifiez-vous vos chaussures d’entraînement?
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