Bonjour! J’ai couru à Long Beach ce week-end et j’ai fait tout la méthode pour la reine Mary !! C’est plus intéressant pour moi depuis que j’aime courir à Long Beach, CA ainsi que j’ai parcouru ce chemin si plusieurs fois auparavant, mais je n’ai jamais fait ce chemin qui vous emmène vraiment toute la méthode au navire !! J’étais extrêmement très heureux de ce nouveau chemin de course pour moi ainsi que de nouvelles expériences! Ainsi que j’étais également heureux de courir avec l’entraîneur Steve ainsi que de voir quelques-uns de mes seuls copains de coureur !!
Voici un rapide descendant (comprenez-le?) Du long terme de ce week-end. En plus que j’ai un modèle de conception d’instagram, vous pouvez utiliser pour définir votre objectif principal pour cette semaine. Inspectez-le et partagez-le sur Instagram Taging @RuneatEpat afin que je puisse voir quels sont vos objectifs les meilleurs maintenant !!
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Le podcast récapitule du 6 août
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Tout d’abord… courir à Long Beach:
J’ai couru avec l’entraîneur Steve… son groupe de course, les seuls coureurs s’entraînent pour le marathon de Long Beach ainsi que pour le demi-marathon.
1. Nous avons couru dans la marina et avons fait notre méthode sur le chemin du vélo / piéton sur la plage. Le tout premier Maillots Borussia Dortmund arrêt était de dire Maillots Kashima Antlers au capitaine Morgan!
2. L’entraîneur Steve est devenu vraiment rapide et me poussait depuis les débuts extrêmement. Je me suis un peu fâché contre lui pendant que nous courions… mais je suis vraiment content qu’il me fasse intensifier.
3. J’ai été ici beaucoup ici, mais je n’ai jamais couru vers la reine Mary! Le chemin que je fais est généralement vers une jetée à travers l’eau. J’étais donc très ravi d’essayer un nouveau itinéraire! //
4. La seule coutume des coureurs consiste à augmenter toute la méthode et à le toucher avant de se retourner.
5. Nous avons commencé tôt pour essayer ainsi que pour battre le chaud, mais il a toujours fini par être très chaud!
6. Leann Il s’agit de l’équipe de soutien des seuls coureurs et définit un poste de secours sur de longues courses. Ils avaient des biscuits à la pastèque de la noix de coco de l’eau de noix de coco ainsi que plus!
7. Rer présent avec la reine Mary en arrière-plan!
Modèle d’histoire Instagram
Remplissez ce modèle de conception d’insta avec votre objectif principal pour la semaine. Sélectionnez une chose sur laquelle vous concentrer et vous y poursuivez vraiment !!
Vous pouvez découvrir beaucoup plus de modèles d’objectifs ainsi que d’autres remplissages amusants ou cette / ces histoires sous «Modèles» dans mes points forts Instagram!
Assurez-vous de vous Maillots Urawa Red Diamonds conformer à @RuneAreatPeat sur Instagram pour en savoir plus!
Question: Quel est votre objectif principal cette semaine?
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