Bonjour! Pendant que je parcoure l’excellent océan Pacifique, je souhaitais partager une recette incroyablement simple et savoureuse que j’ai lancée la semaine dernière. C’est excellent pour le lundi sans viande ou si vous n’êtes pas dans les étiquettes – c’est juste un plat de déjeuner ou de dîner vraiment génial et simple. Ce Maillots FC Porto repas en pot n’a besoin que de 4 composants ainsi que des végétaliens, du gluten complémentaires et beaucoup de choses, savoureux!
Recette de quinoa crémeuse à 4 composants
Végétalien / gluten gratuit / délicieux
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Ingrédients:
2 tasses de quinoa cuites (1 tasse crue cuite selon l’emballage)
1 peut garbanzo haricots, rincé
1/2 Boulets Frozen PEA (Heads Up – Les pois en conserve ont un sucre ajouté)
8oz houmous (j’ai utilisé beaucoup d’un conteneur de houmous Sabra de 10 oz)
Directions: Cuire le quinoa selon les directions du paquet. Mélangez tous les composants ensemble. Assaisonner avec du sel ainsi que du poivre au goût.
* Remarque: La mesure scientifique du «demi-paquet de pois surgelée» est depuis que Maillots Flamengo j’ai mangé l’autre moitié de la veille lorsque j’ai eu une envie aléatoire.
Et des conseils de nourriture sains…
Question: Qu’est-ce que tu as pour le dîner ce soir?
Moi: Idéalement quelques fruits de mer Maillots Sport Club Internacional sur la croisière! ainsi que le dessert légendaire !!
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