Ce message est parrainé par Vocalpoint et la vie repensée. Toutes les opinions sont les miennes.
J’ai vraiment eu du mal dans tous les principaux aspects de ma vie ces derniers temps – les relations, le travail, mon bien-être. Donc, quand quelqu’un de Life Reimagined® m’a contacté pour essayer son programme en ligne, j’ai sauté dessus. Il est destiné à aider les gens à réinventer leur vie et à nous aider à faire ce qui compte vraiment. En ce moment, je suis à regarder ma vie et à essayer de l’améliorer / le comprendre en général.
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Vous pouvez choisir entre trois domaines clés sur lesquels travailler – le travail, le bien-être ou les relations.
Je veux travailler sur tous! Mais j’ai décidé de travailler sur mon bien-être. Je me suis senti très déséquilibré et dépassé et incertain de chacune de mes décisions, donc même si j’ai besoin d’aide sur les relations Maillots Allemagne et le travail, j’ai décidé de commencer là-bas.
J’adore qu’il y ait tellement d’options de l’argent à aimer au régime. Vous pouvez en choisir un (ou plusieurs) et il vous guide à travers de petites étapes pour améliorer cette zone.
L’un de mes premiers exercices dans la zone de bien-être a été de faire une médiation de 5 minutes. Je l’ai aimé. Je suis super dans la méditation ces derniers temps, mais je ne le fais pas vraiment. Je me sentais mieux pendant un certain temps après seulement 5 minutes de me concentrer sur mon souffle.
«Pour commencer, Maillots Maroc la méditation est la meilleure formation que vous puissiez offrir à votre cerveau. Tout comme vous courez fréquemment pour vous préparer pour un marathon, vous devez entraîner votre cerveau pour gérer les hauts et les bas émotionnels de la vie – votre cerveau ne sait pas automatiquement comment gérer le stress. La méditation entraîne l’esprit d’une manière qui améliore l’humeur, la résilience émotionnelle et même le fonctionnement du système immunitaire. »
J’ai pris ceci “Tu vis au bon endroit?” questionnaire. Le quiz dit oui, je le suis.
Maintenant, seulement si l’homme de ma vie vivait également dans cet endroit.
Le Dr Phil vous aide à vous guider à travers certaines étapes. J’adore qu’il soit direct et pas non-sens.
Vous travaillez à travers des choses de votre passé qui ont peut-être affecté votre présent / avenir. Il existe des étapes spécifiques à faire sous forme d’exercices, de quiz, de questions et plus encore pour chaque zone.
J’apprécie vraiment tous les quiz et les articles. Et tout cela est juste des conseils vraiment raisonnables et faisables. C’est mon préféré. Je suis la personne la plus réaliste quand il s’agit de donner des conseils aux gens, donc je veux la même chose. Donnez-moi des puces et laissez-moi partir. Boom.
«Devenez la meilleure version de vous-même» est un service d’abonnement mensuel avec des activités gratuites pour vous aider à découvrir votre moi authentique.
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