J’adore les débutants frais, alors je me suis réveillé avec un sourire sur mon visage ce matin sachant qu’aujourd’hui était le début d’une nouvelle année?
Même si c’était glacé, je voulais vraiment commencer l’année avec une course. J’ai regroupé et je suis parti pour une course / glissement de 4 milles et un glissière / promenade / pointe. C’était encore plus glissant que je ne le pensais à certains endroits et mon cœur a sauté quelques battements à chaque fois que je suis presque tombé.
Mes dernières vidéos
Jour de formation du marathon 2
Journal d’entraînement du marathon 2. RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
0 secondes de 1 minute, 45 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 4
01:21
Vivre
00:00
08:21
01:45
Je suis rentré chez moi et je me suis réveillé Ben et il m’a rejoint lors d’une marche de refroidissement (cela n’a pas de sens parce que j’avais déjà froid comme tout diable, mais peu importe). J’ai également volé une poignée de céréales pendant que je l’attendais?
Le premier repas de 2010 était un grand bol d’avoine avec la banane, le lait de soja, les graines de chia, la truvia et le PB. Cela m’a vraiment rempli, mais j’ai eu faim une heure de retard pour une raison quelconque?
Je suis faible sur les fruits, mais Costco est fermé aujourd’hui (appris à la dure). Donc, nous avons frappé quelques magasins ouverts et j’ai eu une paire de Capris en cours d’exécution que je peux porter au marathon.
Problème: Je ne peux pas faire une «répétition générale» de ce que je vais porter le jour de la course lors d’une course parce que je n’ai pas porté de vitesse de course chaud pendant des mois et j’ai peut-être ajouté quelques livres au mélange (merci pour rien de tamales! ). Hmmmm. Je suis en train de comprendre celui-ci, mais je devrai très probablement espérer et prier tout ce que je porte est correct.
J’ai mangé ce repas d’Amy pour le déjeuner parce que je ne faisais pas attention à la moitié de l’attention lorsque quelqu’un parlait de la façon dont les pois aux yeux noirs ont de la chance de manger le jour du Nouvel An. Au moins j’en ai mangé, non?
J’avais de la mangue séchée pour le dessert – ce truc est la natures de vrai bonbons?
Et un petit bol de céréales un peu plus tard… des moments excitants, je sais.
Eh bien, le premier jour de 2010 est presque terminé et je n’ai pas l’impression d’avoir encore quelque chose qui change la vie. Je ferais mieux de me mettre dessus!
J’ai repéré cette jolie carte postale à la librairie, mais j’ai beaucoup plus à accomplir aujourd’hui…
À bientôt ?
Envoyez-moi le classeur
Sauver
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Poster
Partager
Continuez avec ceux-ci:
Recette de bol à smoothie vert mangue:
Recette de bol à smoothie vert mangue:
Recette de smoothie super vert avec yaourt. Recette de smoothie vert mangue dans un bol rempli d’ingredietns sains et
Les bols de crevettes de Gorton ne sont pas des repas glacés complets
Les bols de crevettes de Gorton ne sont pas des repas glacés complets
Gorton’s Shrimp Bowls Nouveaux repas surgelés – Réflexions sur le bol de nouilles Soba Soba et le risotto aux champignons crémeux. Guérison
Comment faire un meilleur bol de conseils de petit-déjeuner en céréales!
Comment faire un meilleur bol de conseils de petit-déjeuner en céréales!
Comment faire un bol de céréales plus sain. Faites un petit-déjeuner rapide qui est bon pour vous et vous garde plein jusqu’au déjeuner avec th
Recette de pommes de terre et de chorizo
Recette de pommes de terre et de chorizo
Tacos de pommes de terre et de chorizo faciles pour la recette végétarienne des coureurs. Version plus légère de mon chorizo classique mexicain. Récipiendaire du coureur
Recette de pommes de terre cuite au petit-déjeuner facile
Recette de pommes de terre cuite au petit-déjeuner facile
Petit-déjeuner facile Pommes de terre au four de pommes de terre Les pommes de terre sont un végétal délicieux et riches en nutrimentscapable et une excellente option pour alimenter votre WO
Recette de smoothie au lait de céréales
Recette de smoothie au lait de céréales
Comment faire du lait de céréales et une recette de smoothie de lait de céréales légères. Recette de lait de céréales délicieuse facile avec du vrai California Mi
⚡ par ShareaHolic
.