Je suis une fille de crème glacée tout le long, mais j’ai appelé TCBY et ils n’ont pas de saveur de citrouille jusqu’à demain (je serai là!). Donc, ce soir, j’ai fait un dessert chaud – Apple PB Oat Crisp. J’ai utilisé cette recette comme une inspiration, mais avec ces changements –
– utilisé beaucoup plus d’avoine pour couvrir toutes les pommes
Mes nouvelles vidéos
Test de l’anticorps covide 19
J’ai passé le test d’anticorps Covid19. Voici comment ça s’est passé et les résultats!
Plus de vidéos
0 secondes de 5 minutes, 19 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 1
03:12
Vivre
00:00
08:21
05:19
– PB au lieu de beurre (bon appel!)
– Ajout de pépites de chocolat, car le dessert a besoin de chocolat.
Le dîner était Pei Wei – j’ai eu l’un des choix épicés avec du tofu et des légumes. Ça fait longtemps parce que nous sommes allés ici parce que Ben ne l’aimait pas vraiment la dernière fois. Heureusement, il en était satisfait ce soir, donc nous reviendrons!
Nous avons commencé avec de la soupe parce que je mourais de faim!
Plus tôt dans la journée, j’ai glacé ma cheville avec un demi-sac de légumes surgelés. Ma cheville est douloureuse depuis un certain temps maintenant et je le ressentais aujourd’hui beaucoup à cause du long terme. Vous voyez Ben’s High Arch du meilleur côté? Maillots Atalanta BC Il aurait dû être une ballerine. Une ballerine velue de six pieds.
Le déjeuner était une salade de saumon sur une pop de maïs que j’ai obtenue du marché néerlandais récemment. Et quelques puces, pas de photo. Je suis très heureux de moi-même d’avoir mangé un vrai déjeuner aujourd’hui. J’étais très proche de prendre des aliments aléatoires quand j’ai eu faim, mais c’était un meilleur choix.
Après les courses, j’avais beaucoup de raisins et de seltzer. Te amo uvas.
Une de mes courses aujourd’hui a été un arrêt de TJ. Voici leur citrouille? J’adore la citrouille et toutes choses Maillots Sanfrecce Hiroshima tombent! C’est peut-être parce que je suis une «tête de citrouille» parce que j’ai une très grande tête de couleur orange et mes couleurs sont l’automne / l’automne. Question: Savez-vous si votre saison de teint / couleurs ???
Voici quelques informations pour identifier vos couleurs complémentaires si vous ne le savez pas.
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à les choisir:
Half Marathon dans le plan d’entraînement de 10 semaines et la liste des emballages de course et les conseils
Half Marathon dans le plan d’entraînement de 10 semaines et la liste des emballages de course et les conseils
Plan de formation de semi-marathon. Horaire de 10 semaines totalement gratuit avec des journées de course et d’étirement. Liste d’emballage du jour de la course et quoi manger pendant l’entraînement
3 recettes de biscuits à la citrouille d’ingrédients
3 recettes de biscuits à la citrouille d’ingrédients
Recette de biscuits à la citrouille à 3 ingrédients faciles. Mélangez des biscuits à la citrouille au lieu de l’huile pour une recette plus légère. La pâte à gâteau
Massage Envy Chemical Peel – Revue et avant et après les photos
Massage Envy Chemical Peel – Revue et avant et après les photos
Ce message est écrit en partenariat avec Massage Envy, mais toutes les opinions sont les miennes. Bonjour! Au cours des deux derniers mois, j’ai travaillé avec Massage Envy et je profite des différents services qu’ils offrent. C’était d’abord une session totale de l’étirement corporel à Massage Envy… puis c’était une séance de massage et maintenant je suis … Lire beaucoup plus sur Massage Envy Chemical Peel – Review and Avant et après les photos
6 Idées de collations en protéines saines.
6 Idées de collations en protéines saines.
Un tour d’horizon Maillots Leeds United sain et facile de 6 façons différentes de bricoler vos propres collations de protéines! Faites cette partie de votre routine de préparation aux repas et évitez les collations insensées ou une crise d’énergie de l’après-midi. Autant j’aime la nourriture et incroyableY Repasages préparés… Je pense que le grignotage est ma chose préférée. C’est aussi quelque chose que j’ai du mal … lisez beaucoup plus sur 6 idées de collations emballées en protéines saines
Ce que je mange en une journée – pour les coureurs
Ce que je mange en une journée – pour les coureurs
Ce que je mange dans une vidéo d’une journée par un coureur. Journal alimentaire de tout ce que j’ai pris un petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Plus de suggestions sur mes produits préférés de la nourriture
Meilleures barres de protéines pour les coureurs – que manger avant et après une course
Meilleures barres de protéines pour les coureurs – que manger avant et après une course
Meilleures barres protéiques pour les coureurs. Que manger avant une course, après une course et des collations. Mes 5 meilleurs bars préférés et ventilation nutritionnelle
⚡ par ShareaHolic
.